Прыжки на скакалке достаточно простое упражнение на первый взгляд. Однако.

Прыжки на скакалке – достаточно простое упражнение на первый взгляд. Однако, оно приносит пользу для всего организма.

Кроме хорошего настроения, веселые упражнения со скакалкой дарят еще и здоровье.

Целью наших занятий с дошкольниками с применением спортивного инвентаря скакалки является: развивать прыжковые навыки, координацию движений, силу основных мышечных групп, способствовать укреплению и растяжению связок, подвижности стоп. Развивать выносливость, ловкость, умение ориентироваться в пространстве. Посредством прыжковых упражнений способствовать тренировке и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.